Algumas dicas importantes para emagrecer

*Se você quer entrar numa dieta,lembre-se que você não tem que parar de comer de uma vez e morrer de fome.
Va com calma,diminua nas alimentações para seu corpo ir acostumando a comer uma certa quantidade.
Exemplo: se você come 3 colheres de arroz,2 de feijão e um bife grande,vá diminuindo para 2 colheres de arroz,1 de feijão e um bife pequeno.Prefira carnes brancas e grelhadas.Depois,uma colher de arroz e continue uma de feijão,e um bife pequeno.
No café,evite passar muita manteiga no pão e se possível,passe de vez em quando num café.
Frutas no café é indispensável e muito saudável.Trocar toddy pelo café-com-leite emagrece e maneirar no açúcar ajuda demais.Coma um pão,não há necessidade de dois.Evite carboidratos mas nem por isso deixe de comê-los,você precisa todo dia ingerir carboidratos.
E não abuse de frutas: Elas tem glicose,engordam também.
COMA SEMPRE COM MODERAÇÃO 

MORRE DIABO

PARA TIRAR O ÁUDIO DE FUNDO DO BLOG,BASTA IR NO FINAL DA PÁGINA E IR NA CALCULADORA DO AMOR E TIRAR A MUSICA,APERTANDO O DISCO DE VINIL.

Tá triste ? Sorria !

Mesmo estando entediada ou triste....Um simples sorriso ajuda a acalmar,rir faz bem á saúde e melhora ainda mais seu alto astral.
Cante,dance,pule...Não deixe a tristeza tomar conta de você,seja mais forte que ela.
Logo logo,ela desaparecerá e você vai se sentir melhor que nunca !
Pense positivo,pense que você é mais do que tudo isso ! Cabeça pra cima,garota ! 

Não deixe de acreditar nos seus sonhos

Mesmo parecendo LOUCOS,lute para realiza-los.
O que vale é ser feliz..Aproveite a vida ,cante,grite...
Não deixe ninguém te impedir fazer o que quiser.

                                    Lembre-se: o importante é SER FELIZ !

Konoha Senpuu -EURI'

Nao podia deixar de colocar esta imagem...=3

''O que seria a explicaçao da raiva deste cara....''Me pergunto.Provavelmente,incorporou Rock Lee,ficou com raiva pra caramba com alguma coisa e deu no que deu.
Admito que chorei de rir desta imagem.

Cupcake de morango-baunilha

receita de cupcake de morango com baunilha....muito booom ! ♥
(clik com botão direito do mouse em salvar imgem p/ aumentar )

insônia.

''Acordo,4:30 manhã.É a insônia que não me deixa dormir.Desligo o Mp4,acabei cochilando com ele ligado.Frio,sozinha no quarto,começo a acariciar minha própria mão.É sábado,ainda bem que não preciso ir amanhã estudar.Pensamentos surgem na minha cabeça;começo a morder os lábios.Me vêm ele no pensamento.Sento na cama,ligo a rádio.Começa a passar a sessão de músicas românticas..Ah,deito na cama de novo.Não acredito que fui tão burra,ignorante comigo mesma.Porque é tão difícil as palavras saírem da boca?!
Lágrimas...Um dia,isso passa.''

Meu namorado.

Eu não sei como dizer,mas eu me sinto tão completa com ele,me sinto tão bem ao seu lado,só de ver ele até online eu fico melhor e calma quando estou deprimida.Nunca senti assim por outro,ele é único.Me dou bem com a família dele,quer dizer,amo eles,ele me entende e me ajuda e está sempre do meu lado.Me dá conselhos,carícias...Aquilo que eu procurava eu já encontrei nele.Aos braços dele,me sinto realizada. (:

Tratamentos caseiros para cabelos

CABELOS SECOS E QUEBRADIÇOS

* Meio abacate maduro
* Uma gema de ovo
* 2 colheres de mel de abelha

DAR BRILHO AOS CABELOS

Creme 1
* Um copo de iogurte natural de qualquer marca
* Uma gema de ovo

Creme 2
*1/2 colher (chá)de óleo de abacate (encontrado em lojas de produtos naturais)
*1/2 abacate
*2 colheres (sopa) de iogurte natural

HIDRATAR CABELOS NORMAIS

*1 mamão papaia
*1 copo d’água

HIDRATAR CABELOS OLEOSOS

*2 claras de ovo

Bata as claras em neve, aplique no cabelo úmido, deixe agir por 20 a 30  minutos e depois enxágüe bem.(ESTA É SEM TOUCA)

HIDRATAR CABELOS SECOS

*1 abacate
*1 clara de ovo

TRATAMENTOS ESPECIAIS

*Anti-séptica, cicatrizante e protetora

Passe  folhas de babosa cozidas no couro cabeludo e deixe por  15 minutos. Ou se preferir, corte as folhas pela base para obter o sumo e espalhe-o sobre os fios. Na geladeira o sumo dura 2 dias.

*Brilho
Faça uma  mistura com100ml de  óleo de coco e uma colher de chá de mel. Passe no cabelo e deixe por  cerca de 10minutos. Faça a  a aplicação de 2 em 2 semanas.

*Anti-Volume
Coloque o  germe de trigo (o suficiente para todo cabelo) em água quente por 5 minutos escorra o excesso de água e  passe o no cabelo, e deixe por 10 minutos, retire todos os resíduos lavando com água morna.  Repita de 2 em 2 semanas.

*Hidratação para cabelos

Passe azeite morno no cabelo (4 dedos da raiz), depois embrulhe o cabelo numa toalha aquecida no micro-ondas (cuidado para não se queimar) e deixe por 15minutos. Depois lave a cabeça normalmente. Faça uma vez por mês.

*Clarear

Para realçar a cor clara das madeixas e do cabelo basta diluir um pouco de vinagre ou sumo de limão em chá de camomila ( nunca aplique puro) deixe por 10 minutos e enxágüe com água fria.

*Cabelos Oleosos Ou Com Caspa
Esta funciona muito bem para os cabelos masculinos.

1 xícara ( café ) de arroz integral moído
folhas de confrei

Faça um chá de folhas de confrei em quantidade suficiente para umedecer o arroz.
Não precisa muito, faça uma pasta quase seca.
Com o cabelo ainda úmido passe-a no couro cabeludo, friccionando um pouco com somente as pontas dos dedos.Deixe por 5 minutos e lave novamente com shampoo neutro.Enxágüe com água fria.
Faça 1 vez por semana

*Queda de cabelo
Faça um chá com 2 colheres de folhas de amoreira picadas(podem ser encontradas em casas de produtos naturais), aplique no couro cabeludo com algodão. Massageie delicadamente. Deixe agir por 30 minutos e lave normalmente. Faça pelo menos 3 vezes por semana, se a queda for intensa.Evite tomar sol no mesmo  dia que fizer a aplicação.

*Poção para vitaminar seu shampoo

- babosa (miolo da folha de babosa)
- Arovit ( compra-se em farmácia, tem que ser em gotas )
- confrei (encontra-se em casas de produtos naturais)
- água mineral ou filtrada

Um vidro de shampoo de 500 ml, separe em 3 vidros diferentes

Para cada parte de shampoo bata no liquidificador :
4 folhas grandes de confrei
4 colheres ( sopa ) do miolo da folha de babosa
água mineral ou filtrada, a medida que falta para completar seu pote de shampoo.

Coe tudo e junte a parte de shampoo reservada. Pingue de 10 a 18 gotas de Arovit por último. Misture bem e deixe agir de um dia para o outro.Use como shampoo normal, agitando antes de usar. Quando a primeira parte acabar, faça mais uma poção. Não faça as 3 partes ao mesmo tempo, para não envelhecer os nutrientes.



By:dietaebeleza (: